Att springa kan vara så avkopplande

Det händer mycket på ett år. Förra året vid den här tiden vägde jag en sisådär 12 kg mer och orkade springa 3-5 min intervaller. - och då fick jag verkligen bita ihop för att orka. Idag sprang jag 30 min på isiga skoterspår och bara njöt. Hade jag inte haft CX-passet som jag ville gå på hade jag kunnat fortsätta springa en bra bit till. Kanske tur att jag har den tiden att passa så att jag tar det lite lugnt med löpningen. 

Som det känns nu så skippar jag styrketräningen inne ett tag och kör löpning + CX 2 pass/vecka. (tisdag och lördag).

Ska också testa funktionell styrka och se om det kan vara något för mig. Det verkar kul så jag hoppas att bs klarar det.