"Jag har precis börjat träna igen. Kändes som det behövdes efter att spenderat
några månader med oro och konstant ätande. Märkligt nog är det inte morötter
eller något sådant som lockar vid oro. Nej, ju mer socker desto bättre. ..."
Ovanstående är citat från en kompis. Tänkvärt och något att fundera på. Kanske man ska ha en burk morötter liggande i kylskået som man kan ta till när man blir sugen på något.
Vad är det som gör att man alltid väljer chips, choklad eller liknande med mycket socker och fett i när man är sugen på något.
Jag har hyfsat lyckats ta mig ifrån sötsakerna nu. Ibland är suget där och trycker på men jag har hittat ett alternativ som fungerar bra och det är FINN-CRISP OCH EN KOPP TE.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar