Äntligen kom jag iväg på ett Core-pass. Även om jag kände mig som en strandad valross emellanåt så kommer jag att se till att jag får till ett Core-pass/vecka. Det var svettigt men så kul.
Kroppen har fått en riktig genomkörare idag för jag tog en snabb PW till gymmet. Knappt 45 min tog det genom skogen med ryggsäcken på ryggen. Hem gick jag en kortare väg som tog knappt 25 min och då gick jag lugnare för att musklerna skulle få lite återhämtning.
Imorgon ska jag försöka mig på ett intervallpass löpning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar