Efter passet förra måndagen har jag gått med en mersmak i kroppen men inte riktigt fått till det med tiden. Vardagen tar ju sin lilla tid den med.
Men måndagkvällarna har jag vikt för teknikträning i löpning. Sprungit har jag gjort så länge jag minns men det betyder ju itne att man är fullärd.
Det var många nyttiga övningar ikväll med som väckte en hel del minnen från tiden som tävlingsgångare.
På 5 min intervallerna i slutet på passet kände jag att det spände på utsidan av fotknölen men det var ingen paniksmärta iallafall.
Hoppas att det bara är så att jag hittat några små muskler där som legat i träda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar