Lördagens CX-pass gav en träningsvärk som inte var av denna världen. Hade svårt att sträcka på mig i söndags och att hosta var en utmaning. Hade ett sug att springa men avstod för jag har knappt tränat de sista två veckorna pga förkylning och ont i halsen och det finns ingen anledning att pressa kroppen för hårt.
Idag var det skönt att stanna till på gymmet och få rensa huvudet efter en dag på jobbet. Samma känsla med kontakt med musklerna som i lördags och jag körde tills jag fick kramp idag med. Så det är väl bara att vänta på träningsvärken imorgon också. Hoppas dock kunna köra ett pass löpning imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar