Träna är avkoppling

Efter morgonens motgång med punktering på cykeln var det skönt att stanna till på gymmet och träna efter jobbet.
Tack Isabelle att du skjutsade mig till gymmet trots att det blev en omväg för dig. Det gjorde att jag hann träna och kunde åka med Christer hem när han slutade!
Det blev 15 min rodd och styrka (rygg, mage, armar).

Jag försöker köra lite olika varje gång för att inte fresta på benhinnorna för mycket men på onsdag blir det crosstrainern om den inte är upptagen.