Det blir väl inte så mycket träning som man skulle önska men allt är bättre än ingenting.
Har kört ett blandat pass på MTB med en kompis som ville prova på. 1,5 timme blandad körning på landsväg, grusväg och skogen (delar av 15 km-spåret i Högbo). Var sugen att bita ihop och köra mer men som tur var så segrade förnuftet så jag avbröt när armen gjorde för ont. Måste ge kroppen en chans att återhämta sig efter hård massage (som är nödvändig för att få loss alla spännningar i ryggen)
Efter det en dusch och bastu och jag känner mig ganska nöjd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar